Sci Skating

Data: 
Mercoledì, 8 Gennaio, 2020
Luogo: 
San Bernardino

Stato:

Monitori: 
Jerome
Furgone: 
Furgone disponibile
Ritrovo: 
17:00 Lumino
17:45 San Bernardino
Fine: 
19:15 San Bernardino
20:00 Lumino
Programma: 

Sci skating

 

- riscaldamento

- tecnica, agilità e velocità in gruppo

- tecnica individuale

- veloce (stesso numero di giri delle gara di San Bernardino) per prendere fiducia

- defaticamento

 

Portate un orologio per controllare i tempi sul giro.

Materiale: 
Completo per skating, pila frontale, orologio, vestiti di ricambio, da bere,