Allenamento di Skiroll in pista

Data: 
Saturday, 16 October, 2021
Luogo: 
Realp

Stato:

Monitori: 
Vale
Jerome
Furgone: 
Furgone disponibile
Ritrovo: 
8:30 Lumino
8:50 Pasquerio
9:45 Realp
Fine: 
15:00 Realp
16:00 Pasquerio
16:20 Lumino
Programma: 

Uscita lunga a Real per fare skiroll in pista, classico e skating. Se la meteo è sfavorevole, faremo solo al mattino. Se molto sfavorevole (pioggia), annulleremo.

Attenti, a Real (1600 metri) è già freddo! Portate vestiti simili a quelli che usate in inverno.

 

Programma:

10:00 - 10:30 riscaldamento a corsa

10:30 - 12:00 skiroll

12:00 - 13:15 pausa, pranzo al sacco

13:30 - 15:00 skiroll (cambiando stile)

 

La mascherina è necessaria per il viaggio in furgone. Il ritrovo a Pasquerio è al parcheggio subito dopo la rotonda 

Iscrivetevi il prima possibile e in particolare entro giovedì sera, così abbiamo il tempo per organizzarci per il trasporto.

 

Materiale: 
Completo per skiroll classico e skating, CASCO, mascherina, vestiti caldi, cambio vestiti, pranzo al sacco.